すっきりしない毎日や、どんよりしがちな心身に。 乱れがちなリズムを整え、自分本来の健やかさを引き出しましょう。   内側からリズムが整うと、いいことづくめ♪ 深い呼吸がスムーズに 思考がクリアに 前向きな気持ちが湧いてく […]

1月31日 忙しい毎日で、考えすぎて疲れていませんか？ この体験クラスでは、「今ここ」に意識を戻し、 脳と腸をやさしく整えるめい想を中心に行います。 はじめての方でも安心してご参加いただける内容です。 【クラス内容】 ・ […]